Como consequência de ter decidido levar uma vida mais Zen, quase diariamente encontro pessoas que, ao se darem conta das mudanças que fiz em minha vida, respondem com os conhecidos "ah, eu queria tanto" ou "um dia ainda vou ter uma vida assim".

Depois de conversar com alguns deles, fica claro que embora possam até querer uma vida mais equilibrada, estão esperando que aconteça algo de extraordinário para que façam a grande mudança.

Infelizmente, a prática da vida tem me mostrado que as chances de isso acontecer são pequenas. E, muitas vezes, o acontecimento chega a ser drástico.

Sim, conheço gente que teve um sinal de que era hora de mudar. De ataques cardíacos a depressão, essas pessoas chegaram ao seu limite e foram forçadas a mudar o ritmo.

Mas será que precisamos esperar esses sinais para mudar? Acho que não.

A busca de equilíbrio em nossas vidas pode começar com um pequeno passo. Um gesto tão simples como meditar dez minutos pela manhã e à noite. Ou decidir comer de forma mais saudável. Ou decidir se estressar menos com o trânsito ou o emprego que tem.

Existem centenas de formas de começar a fazer uma diferença em sua vida.

Porém nada disso importa se você não der o passo mais importante: parar de contemplar e começar a agir.

Afinal, como diz Rabindranath Tagore: "Não se pode atravessar um oceano apenas olhando para a água".